Sinh Tố Dâu Tây – 3 Công Thức Giải Nhiệt Cực Đỉnh Cho Mùa Hè 2026

Dâu tây với hương thơm ngọt ngào, vị chua nhẹ hấp dẫn kết hợp cùng sữa tươi tạo nên công thức sinh tố dâu tây cực kỳ đơn giản mà ai cũng có thể làm được tại nhà. Hôm nay mình sẽ chia sẻ 3 cách làm sinh tố dâu tây siêu ngon, từ phiên bản cơ bản đến những biến tấu thú vị với dưa hấu và mít.

Bí Quyết Chọn Dâu Tây Tươi Ngon

Trước khi vào công thức, mình có vài tips chọn dâu để bạn có ly sinh tố hoàn hảo:

  • Chọn quả có màu đỏ tươi đều, căng bóng, hạt thưa và cách đều nhau
  • Cuống lá còn xanh tươi = dâu mới hái, ngọt hơn
  • Tránh quả có đốm lạ, màu loang lổ hoặc cuống vàng úa

Sinh Tố Dâu Tây Sữa Tươi – Công Thức Cơ Bản

Thời gian chuẩn bị: 5 phút | Thời gian thực hiện: 10 phút | Khẩu phần: 2 người

Nguyên Liệu

Nguyên liệu Khối lượng
Dâu tây tươi 200g
Sữa tươi có đường 200ml
Sữa đặc 3 muống canh
Đá viên Vừa đủ
Muối 1 nhúm nhỏ (để ngâm rửa)

Nguyên liệu làm sinh tố dâu tây gồm dâu tươi, sữa tươi, sữa đặc và đá viênNguyên liệu làm sinh tố dâu tây gồm dâu tươi, sữa tươi, sữa đặc và đá viên

Cách Làm

Bước 1: Sơ chế dâu tây

Bỏ cuống dâu, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút để loại bỏ tạp chất và thuốc trừ sâu còn sót lại. Rửa lại với nước sạch 2-3 lần, để ráo rồi thái đôi cho dễ xay.

Dâu tây sau khi rửa sạch và thái đôiDâu tây sau khi rửa sạch và thái đôi

Bước 2: Xay sinh tố

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay: dâu tây, sữa tươi, sữa đặc và đá viên đã đập nhỏ. Xay ở tốc độ vừa trong 3-5 phút cho đến khi hỗn hợp mịn đều.

Mẹo từ bếp: Nếu muốn sinh tố sánh hơn, tăng lượng sữa đặc lên 4 muống. Muốn nhẹ hơn thì giảm xuống 2 muống và tăng sữa tươi.

Thành phẩm

Ly sinh tố dâu tây màu hồng quyến rũ, hương thơm nồng nàn đặc trưng. Vị ngọt dịu từ sữa hòa quyện cùng độ chua nhẹ của dâu tây tạo nên sự cân bằng hoàn hảo. Dùng ngay khi vừa xay xong để giữ được độ mát lạnh và hương vị tươi ngon nhất.

Ly sinh tố dâu tây sữa tươi màu hồng hấp dẫnLy sinh tố dâu tây sữa tươi màu hồng hấp dẫn

Sinh Tố Dâu Tây Dưa Hấu – Phiên Bản Thanh Mát

Thời gian chuẩn bị: 10 phút | Thời gian thực hiện: 5 phút | Khẩu phần: 1 ly lớn

Nguyên Liệu

Nguyên liệu Khối lượng
Dâu tây 100g
Dưa hấu đỏ 100g
Sữa tươi có đường 50ml
Sữa đặc 1 muống cà phê
Đường 1 muống cà phê
Đá viên Vừa đủ

Nguyên liệu sinh tố dâu tây dưa hấuNguyên liệu sinh tố dâu tây dưa hấu

Cách Làm

Sơ chế nguyên liệu

Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt đôi. Dưa hấu gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn và bỏ hết hạt. Việc loại hạt dưa rất quan trọng để sinh tố không bị đắng.

Xay sinh tố

Cho dâu tây, dưa hấu, sữa tươi, sữa đặc, đường và đá vào máy xay. Xay trong 3-5 phút đến khi mịn đều. Nếu hỗn hợp quá đặc, thêm chút nước lọc hoặc đá viên rồi xay tiếp.

Lưu ý: Dưa hấu đã có độ ngọt tự nhiên cao, nên nếm thử trước khi thêm đường để tránh quá ngọt.

Thành phẩm

Sinh tố dâu tây kết hợp dưa hấu có màu đỏ hồng bắt mắt, vị chua ngọt thanh mát cực kỳ. Độ mát lạnh từ dưa hấu kết hợp hương thơm của dâu tây tạo nên thức uống giải nhiệt tuyệt vời cho những ngày hè oi ả.

Sinh tố dâu tây dưa hấu màu đỏ hồng tươi mátSinh tố dâu tây dưa hấu màu đỏ hồng tươi mát

Sinh Tố Dâu Tây Mít – Hương Vị Độc Đáo

Thời gian chuẩn bị: 10 phút | Thời gian thực hiện: 5 phút | Khẩu phần: 1 người

Nguyên Liệu

Nguyên liệu Khối lượng
Dâu tây 100g
Mít chín 50g
Sữa đặc 1 muống cà phê
Đường 1 muống cà phê
Đá viên Vừa đủ

Nguyên liệu sinh tố dâu tây mítNguyên liệu sinh tố dâu tây mít

Cách Làm

Sơ chế

Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt đôi. Mít tách múi, bỏ hạt và xơ, cắt thành hạt lựu nhỏ để dễ xay.

Xay sinh tố

Cho dâu tây, mít, sữa đặc, đường và đá vào máy xay. Xay đều trong 3-5 phút. Nếu quá đặc, thêm ít nước lọc hoặc đá viên.

Mẹo hay: Chọn mít chín vừa phải, không quá chín để sinh tố không bị nhão và giữ được độ thơm đặc trưng.

Thành phẩm

Ly sinh tố dâu tây mít có màu hồng cam đẹp mắt, hương thơm đặc trưng của mít hòa quyện cùng dâu tây tạo nên sự kết hợp độc đáo. Vị chua ngọt xen lẫn, béo nhẹ từ sữa đặc khiến ai cũng phải thích.

Sinh tố dâu tây mít màu hồng cam hấp dẫnSinh tố dâu tây mít màu hồng cam hấp dẫn

Mẹo Làm Sinh Tố Dâu Tây Ngon Hơn

  • Đá viên đập nhỏ trước khi xay giúp máy hoạt động mượt hơn và sinh tố mịn đều
  • Không xay quá lâu (tối đa 5 phút) để tránh sinh tố bị nóng và mất vitamin
  • Dùng ngay sau khi xay để giữ được màu sắc tươi đẹp và hương vị tốt nhất
  • Tỷ lệ dâu:sữa = 1:1 là chuẩn nhất, điều chỉnh theo khẩu vị cá nhân
  • Có thể thay sữa tươi bằng sữa chua không đường để tăng độ chua thanh

Bảo Quản Sinh Tố Dâu Tây

Sinh tố dâu tây nên dùng ngay sau khi làm. Nếu cần bảo quản, cho vào bình kín, để tủ lạnh tối đa 4-6 giờ. Lắc đều trước khi uống vì sinh tố có thể bị phân tầng.


Ba công thức sinh tố dâu tây trên đều rất dễ làm, phù hợp cho cả người mới bắt đầu. Bạn có thể linh hoạt điều chỉnh độ ngọt, lượng đá theo sở thích. Hãy thử ngay để có ly sinh tố mát lạnh, bổ dưỡng cho cả nhà nhé!

Ngày cập nhật mới nhất 09/03/2026 by Chef Kim

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *